Здоровый образ

Как вести здоровый образ жизни, сохранять ясность ума и быть активным до глубокой старости.

Что нельзя и что нужно делать после 24 лет

    Что нельзя и что нужно делать, этот вопрос возникает, если возраст подходит к четверти века. 24 года тот возраст, когда стоит задуматься о том, кто ты есть. Взрослый, самостоятельный человек или все еще пребываешь отрочестве? Знаешь ли ты что нельзя и что нужно делать в твоем возрасте? В этот период человек молод, полон …

Что нельзя и что нужно делать после 24 лет Читать полностью »

nihego-ne-uspevaiy 1

Ничего не успеваю или как успевать всё

Ничего не успеваю или как успевать все и при этом оставаться здоровым, жизнерадостным и счастливым человеком. Эту фразу мы слышим каждый день и не один раз. Да, действительно, для современного мира характерно постоянное ускорение темпа жизни. Человек имеет все больше возможностей разнообразить свою жизнь и, вместе с тем, все больше обязанностей, все больше дел, требующих …

Ничего не успеваю или как успевать всё Читать полностью »

kak sohranit zdorovie na dolgie gody

Как сохранить здоровье на долгие годы

Все люди мечтают и в преклонном возрасте сохранить ясность ума и силу в теле. А как это достичь, знают не все. Более того, большинство считает, что от нас ничего не зависит. В ходу поговорки «так назначено судьбой», «так на роду писано». И все таки, я уверен, что мы творцы своей судьбы. В этой короткой статье …

Как сохранить здоровье на долгие годы Читать полностью »